如今人们生活中越来越离不开手机。可是，手机在你的生活中到底占据了什么样的位置？美国德勤全球公司在全球范围内调查了５.３万人，出炉２０１６年度移动消费调查报告。报告显示，查看手机已经成为不少人的“早晚功课”，６１％的手机用户表示自己会在醒来后５分钟内查看手机，７４％的人表示睡觉前做的最后一件事是查看手机。

智能手机、平板电脑和笔记本电脑屏幕发出的蓝光如此明亮，以至于我们晴朗的白天在户外也能看清它们的屏幕。在晚上，这些电子设备屏幕的光线就更耀眼了，如同阳光照射下的一个“小窗口”。

这就是为什么在夜间看手机是一件可怕的事情，尽管我们很难做到在夜间不看手机。

在自然状态下，我们的身体遵循一个循环，以使我们在白天保持清醒和警觉，在夜间得到基本的休息。但是，当我们准备睡觉的时候，如果我们看着智能手机、平板电脑或笔记本电脑的屏幕，我们的大脑会产生困惑。这些设备的屏幕发出的光与早晨的阳光具有类似的效果，可以使大脑停止产生褪黑素——褪黑素可以提示你的身体现在是“睡眠时间”。通过中断褪黑素的产生，智能手机屏幕发出的光会干扰你的睡眠周期，使你难以入睡并保持良好的睡眠状态，还可能导致严重的健康问题。

据浙医二院的最新一项课题研究表明，在10毫瓦/平方厘米的电磁辐射下，4小时后兔眼晶状体上皮细胞坏死直接导致白内障。而在5毫瓦/平方厘米的实验强度下，4小时后发现了导致白内障的潜在可能。这些实验结果在人晶状体上皮细胞和分子水平上也得到了证实。过去的研究表明，强于100毫瓦/平方厘米的电磁波辐射会直接导致白内障，美国国家标准研究所以这个阈值的1/10即10毫瓦/平方厘米作为安全标准;1982年又降为5毫瓦/平方厘米。但浙医二院的这项课题证明，所谓的安全标准并不安全。

虽然我们无法避开这些科技发展的产物，但是我们可以采取防辐射措施。

康道防辐射耳机采用了独特的声波通道和世界独创的金属屏蔽隔离线、小音箱等先进的5项发明专利技术，率先在耳机领域提出了安全、健康的理念，开防辐射绿色之先河。其先后获得了中国、德国、美国、澳大利亚、俄罗斯、日本、加拿大、韩国、以色列九强国发明专利及国际专利。

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